Высокий холестерин причины у беременных


Высокий холестерин причины у беременных

Высокий холестерин причины у беременных

Высокий холестерин причины у беременных



Холестерин (холестерол) – естественный жир, липид, вырабатываемый самостоятельно печенью. Лишь пятая его часть попадает в организм извне, вместе с пищей. В 1-ый триместр беременности он повышается при формировании плаценты для плода. Благодаря ему происходит увеличение липидного обмена и синтез необходимых гормонов надпочечниками. Норма при беременности может быть повышена в 2 раза. После родов высокий уровень жира постепенно приходит в норму.

Повышенный холестерин при беременности, что делать?

Доктора выделяют 2 основных причины появления повышенного уровня холестерола:

  1. Естественная. В порядке допустимых норм для беременной женщины.
  2. Неестественная. Вследствие хронических заболеваний: болезни сердца, печени, почек и т.д. Также причиной может являться сбой в эндокринной системе.

Холестерин повышенный при беременности следует снижать. По сути, во время беременности и лактационного периода гораздо сложнее придерживаться нормы. Концентрация холестерина зависит буквально от всего: начиная сбоем в иммунной системе, заканчивая питанием и различными заболеваниями.

Понизить его уровень в организме, поможет правильное питание, травяные отвары, и небольшие физические нагрузки: йога, гимнастика, пешие прогулки. В случаях превышения нормы, доктор может назначить лекарственные препараты: Симвастин, Правастин, Хофитол. Однако они могут вызвать головокружения, судороги, боль в мышцах, как нежелательное побочное действие при восстановлении липидного баланса в организме.

Как снизить холестерин во время беременности

Повышенный холестерин при беременности, последствия для ребенка могут стать не обратимыми. Если биохимический анализ крови подтвердил его превышение, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • 1. Необходима диета с исключением всего жирного, жаренного, солёного и сладкого. Повышенное употребление таких продуктов приводит к значительному превышению показателей холестерола.
  • 2. Исключить переедание, показано дробное питание маленькими порциями до 6-ти раз сутки.
  • 3. В рацион следует добавить рыбу, семя, льняное масло. Омега 6 жирные кислоты и Омега-3, находящиеся в этих продуктах, поможет снизить холестерол в организме.
  • 4. Любые пищевые жиры следует заменять растительными, полезным будет оливковое и льняное масло. Рекомендуется заменять красное на белое диетическое мясо (курица), и ограничить прием соли до 5 грамм в сутки.
  • 5. Добавить в рацион неограниченное количество овощей и фруктов. Врагами холестерола являются морковь, чеснок, артишоки. Полезными будут: мандарины, яблоки, манго, апельсины, смородина, малина, черника, земляника, клюква, а также баклажаны, спаржа, шпинат, хурма. Неограниченно можно употреблять перец, петрушку, базилик и укроп. Сухофрукты, морская капуста, креветки и орехи также принесут пользу.
  • 6. Употреблять достаточное количество воды и напитков. Напитки, которые помогут нормализовать биохимию крови: зелёный, липовый и имбирный чай, яблочный и морковный сок, фруктовые витаминные морсы, отвар шиповника и овса. Следует полностью исключить алкогольные напитки.

Чем опасен высокий холестерин при беременности?

Высокий уровень холестерола у будущей матери способен негативно отразиться на сердечно-сосудистой системе плода, поэтому следует его контролировать и придерживаться нормы. Также необходимо во время сдавать все биохимические анализы крови. Беременная женщина находится в зоне риска, поскольку кровь становится вязкой и снижается прочность сосудов.

Косвенными признаками повышенного уровня холестерола в крови, являются боли в грудной клетке, напоминающие стенокардию, ранняя седина, желтые пятна на коже верхнего века. Если не снижать аномальный холестерол, то у беременной может начаться отслойка правильно расположенной плаценты и преждевременные роды.

Что нельзя есть при повышенном холестерине при беременности

Чтобы уровень холестерина в крови не превышал нормы, следует придерживаться минимальной диеты. Существуют продукты питания, которые женщине не следует включать в свой рацион во время беременности: кофе, сливочное масло, печень, сало, яичный желток, сливки, жирные сорта рыбы (лосось, форель, осетр, сельдь, сардина, тунец, скумбрия), и все виды сладкого, кроме меда, поскольку они содержат вредные трансжиры.

Норма холестерина у беременных в 3 триместре

Норма холестерина в крови при беременности в 3 триместре рассчитывается исходя из обычных показателей не беременных женщин с превышением до 2-ух раз. Отклонением от нормы у беременных будет превышение показателя более чем в 2 раза. В 3-тьем триместре доктора тщательно следят за изменениями в анализах, поскольку большое отклонение холестерола от нормы может спровоцировать у плода болезни почек, печени и поджелудочной железы.

Беременная женщина в возрасте от 16 до 20 лет, предельную допустимую норму показателя холестерина имеет в пределах 6,14–10,38 ммоль/литр, не беременная – 3,07–5,19 ммоль/литр. В 20-25 лет допустимые показатели у беременной составляют: 6,34–11,2 ммоль/литр; в 25-30 лет: 6,6–12,6 ммоль/литр; в 30-35 лет: 6,8-11,94 ммоль/литр; в 35-40 лет: 7,4-12,6 ммоль/литр; в 40-45 лет: 7,8-11,6 ммоль/литр.

Уровень холестерол в крови необходимо контролировать, вовремя сдавая необходимые анализы. Особенно опасно его критическое превышение у беременных женщин, что может явиться причиной нежелательных последствий, осложнений и заболеваний у матери и плода.

Смотрите таблицу нормы холестерина для женщин всех возрастов


Источник: http://fitohome.ru/bolezni/povyshennyj-xolesterin/povyshennyj-xolesterin-pri-beremennosti-norma-xolesterina-pri-beremennosti-v-krovi.html


Высокий холестерин причины у беременных

Высокий холестерин причины у беременных

Высокий холестерин причины у беременных

Высокий холестерин причины у беременных

Высокий холестерин причины у беременных

Высокий холестерин причины у беременных

Высокий холестерин причины у беременных

Высокий холестерин причины у беременных

Еще статьи:

Трава при простуде беременных

Фото беременной ирины круг

Нарощенные ногти и беремен

Когда беременной сокращают рабочий день

Заказать майку для беременной