Диета для гестационного диабета беременных


Диета для гестационного диабета беременных

Диета для гестационного диабета беременных

Диета для гестационного диабета беременных


Лучшие новости сайта

Содержание:

К большому сожалению, сахарный диабет может возникнуть даже при беременности молодых женщин.
Гестационный диабет выявляют при проведении обследования беременных во второй половине беременности, так же определяется и неполноценный тип диабета, иными словами – нарушение толерантности к глюкозе (преддиабет). В большинстве случаев, повышение уровня сахара в крови, происходит после приема пищи, а натощак – показатели остаются в норме. Как правило, этот тип диабета после родов проходит.

Гестационный сахарный диабет

Определение риска гестационного диабета

При беременности только от 2 до 3 % женщин, могут заболеть гестационным диабетом. Если в семье планируется рождение ребенка, женщина может самостоятельно определить, входит ли она в группу риска:

  1. Избыточная масса тела (следует рассчитать свой индекс массы тела);
  2. После 18 лет вес начал стремительно увеличиваться без видимых причин;
  3. Беременность предполагается в возрасте, старше 30 лет;
  4. В семье есть родственники, страдающие СД;
  5. Предыдущая беременность сопровождалась гестационным диабетом, родился крупный малыш или был обнаружен в моче сахар;
  6. Поликистоз яичников.

Диагностика диабета у беременных

Все беременные, в период с 24 по 28 недели беременности, обязательно проходят пероральный тест на толерантность к глюкозе, при этом анализы проводятся натощак и через 2 часа после приема пищи, а затем еще один контрольный тест через 1 час. Эти показатели и являются наглядными данными присутствует ли гестационный диабет.

Показатели нормы беременных при анализе:

  • натощак 5.1 ммоль/л;
  • через 1 час 10.0 ммоль/л;
  • через 2 часа 8.5 ммоль/л.

Важно знать: анализ натощак обычно всегда в норме, поэтому он не может быть категоричным.

Правила проведения анализов:

  1. Дня за 3 до сдачи , необходимо вести обычный образ жизни и употреблять в пищу привычные продукты питания;
  2. Анализы проводятся утром натощак, когда после последнего приема пищи, пошло не менее 8 часов;
  3. После того, как взяли кровь, через 5 минут следует выпить 1 стакан глюкозы (на стакан воды берется 75 гр сухой глюкозы). Повторный анализ берется через 2 часа после употребления глюкозы.

Гестационный сахарный диабет

По каким признакам можно выявить сахарный диабет? Узнаете, прочитав нашу статью

В этой статье Вы прочитаете про особенности .

Есть ли риск для будущего малыша

При гестационном диабете, чем выше будет концентрация глюкозы в крови, тем выше риск макросомии – слишком чрезмерная масса плода и рост, которые он набирает в третьем триместре. При этом размер головы и головного мозга соответствует норме, но его большой плечевой пояс, создаст трудности при родах.

Такая ситуация иногда приводит к преждевременным родам, травмам матери и ребенка во время родов. Если во время очередного УЗИ врач видит перед собой макросомию, то чаще всего, вызываются преждевременные роды, что помогает избежать родовых травм. К сожалению, плод бывает не совсем зрелым для такой операции.

Лечение гестационного сахарного диабета

В том случае, когда ставится такой диагноз, для начала врачи используют гибкие и мягкие методы – в частности диету, умеренные физические нагрузки и тщательный самоконтроль за уровнем сахара.

Рекомендованные показатели сахара в крови при беременности:

  • Натощак – от 3.3 до 5.3 ммоль/л;
  • До еды – от 3.3 до 5.5 ммоль/л;
  • Через 1 час после приема пищи – приблизительно 7.7 ммоль/л;
  • Через 2 часа после приема пищи – приблизительно 6.6 ммоль/л;
  • Перед сном – приблизительно 6.6 ммоль/л;
  • Между 2 часами ночи и 6 часами утра – от 3.3 до 6.6 ммоль/л;
  • Гликелированный гемоглобин HbA1C 6.0 ммоль/л.

Диабет у беременных

В том случае, если щадящий метод лечения не дает ожидаемых результатов, тогда назначается инсулин, дозу которого индивидуально рассчитывает врач, ведущий беременную.

Важно знать: при беременности ни в коем случае нельзя принимать препараты, понижающие сахар!

Диета при гестационном диабете

Врачи дают такие общие рекомендации:

  1. Питание должно быть не менее 5 – 6 раз в день.
  2. Полный отказ от употребления продуктов с углеводами, которые могут быстро усваиваться (мучное, сладости, картофель и т.д.).
  3. Регулярное измерение уровня сахара с помощью глюкометра через 1 час после приема пищи.
  4. Рацион питания должен составлять от 40 до 45 % углеводов, полезных жиров до 30 %, белков – от 25 до 60 %.
  5. Обязательно включаются в рацион питания продукты, богатые на содержание грубой клетчатки, которая будет активно стимулировать работу кишечного тракта и замедлять всасываемость сахара и жира в кровь.
  6. В меню должны присутствовать те продукты, в которых много , микроэлементов и прочих полезных веществ.

Физическая терапия при беременности

Все врачи сходятся во мнении о том, что умеренные, индивидуально рассчитанные физические нагрузки, очень полезны. Беременным рекомендуется заниматься физическими упражнениями не менее 3 раз в неделю, по 20 минут. Такие регулярные нагрузки помогают нормализовать уровень сахара и более активно использовать инсулин организмом.

Важно знать: если до беременности вы никогда не утруждали себя физическими нагрузками, то для определения степени тяжести и интенсивности упражнений, обязательно консультируйтесь с врачом. Как правило, назначается плаванье, легкий бег, пешие прогулки – что вообще полезно любой беременной женщине.

Если до того, как произошла беременность, вес тела был в норме, то оптимальная масса, которую можно набрать составляет от 11 до 16 кг. В том случае, если беременная уже страдала лишним весом или ожирением, то можно поправиться не больше, чем на 7 кг.

Важно знать: гестационный диабет – это первый тревожный звонок о том, что у женщины есть предрасположенность к сахарному диабету 2 типа. Поэтому после родов следует принимать активные меры, направленные на предотвращение этого заболевания.

Иногда или 2 типа может проявить себя в период беременности. Предпосылками к такому развитию событий могут быть гормональные перестройки, которые проходят в организме любой беременной женщины. Чаще встречается инсулинонезависимый диабет, который поддается лечению, иногда появляется и инсулинозависимая форма, при которой инсулин вводится в организм извне. Но каждый из этих вариантов будет иметь свое продолжение после родов.

После того, как прошли роды, рекомендуется сделать анализы на СД через 6 недель и в дальнейшем постоянно их повторять каждые 3 года. Таким образом, вы вовремя заметите проявления сахарного диабета и примите все необходимые меры для предотвращения осложнений.

Во время беременности, большое внимание уделяется не только будущей матери, у которой диагностировали гестационный диабет, но и за ростом и развитием плода. Для этого проводятся регулярные медицинские осмотры, УЗИ. В том случае, если наблюдается слишком большой рост плода, может быть назначен инсулин, после которого проводится обследование, которое покажет, как на это действие отвечает сердце плода.

Контроль за беременной с ГСД

Во время родовой деятельности врачи должны следить за состоянием беременной и плода.

В этот период показаны:

  • регулярный контроль за уровнем сахара каждые 2 часа. В том случае, если уровень повышен, могут применяться инъекции инсулина; если наблюдается снижение уровня сахара до критичных отметок, вводится глюкоза;
  • проводится проверка частоты сердечного биения ребенка, проверяется реакция сердца на движение. Это помогает определить, насколько хорошо готов ребенок к родам и как он может себя вести в этот период, следует ли рекомендовать беременной кесарево сечение. В большинстве своем, такая радикальная мера, как кесарево сечение, редко требуется.

Гестационный диабет

Послеродовой контроль

После окончания родов, каждый час берется анализ крови на сахар. Согласно статистике, буквально в течение нескольких часов, он возвращается в норму.

В этот период контролируется и уровень сахара у малыша, т.к. высокий уровень сахара у рожающей, провоцирует такое же повышение уровня сахара у ребенка. В течение нескольких часов после родов, у ребенка могут вырабатываться излишки инсулина, что вызывает спад уровня сахара до очень низких показателей – гипогликемии. В этом случае, ребенку вводится глюкоза внутривенно или его поят сахарным раствором.

Как мы уже отметили, уровень сахара в большинстве случаев, обязательно приходит в норму, но теперь следует понимать, что вы находитесь в группе риска заболеть сахарным диабетом, причем второй формы.

Чтобы предотвратить появление сахарного диабета, необходимо вести здоровый образ жизни, постоянно контролировать свое состояние и делать анализы, применять диету не как профилактический способ, а сделать ее постоянной программой питания, в которой будут присутствовать полезные вещества, клетчатка и минимальное количество легкоусваиваемых углеводов, провоцирующих повышение сахара.

Общие рекомендации

Согласно статистическим данным, женщины болеют сахарным диабетом гораздо чаще, чем мужчины – приблизительно в 2 раза. Поэтому потенциально, каждая женщина находится в группе риска, а та, которая во время беременности перенесла гестационный диабет, в еще большей опасности.

В этом случае, врачи рекомендуют проходить ежегодное обследование и периодически самостоятельно проводить контроль сахара с помощью .

Огромной предпосылкой к появлению сахарного диабета у женщин служит конституция тела, свойства быстро набирать лишний вес, частые гормональные перестройки в организме.

Важно знать: сахарный диабет чаще всего передается по наследству по женской линии.

Зачастую женщины не знают, что у них начинает развиваться сахарный диабет. На фоне этого заболевания, у женщин появляются проблемы с половой сферой (изменение микрофлоры влагалища, молочница, вагиноз и т.д.) – это частое осложнение СД. По этому поводу они обращаются к гинекологу, проходят обследование, сдают анализы и узнают о том, что у них сахарный диабет. Как правило, основные признаки диабета у женщин проявляются не сразу, а через несколько месяцев или даже лет, когда начинаются осложнения.

Если женщина, уже имеет сахарный диабет в анамнезе, это не говорит о том, что ей больше нельзя рожать. Рекомендуется провести тщательную подготовку всего организма и пройти необходимые исследования.

Важно знать: приступить к зачатию можно в том случае, когда показатель гликированного гемоглобина HbA1C упадет до 6.0 % и ниже. В том случае, если без использования лекарственных препаратов не удается держать сахар в норме, лучше отказаться от беременности.

Чтобы получить хорошую компенсацию диабета и родить здорового малыша, беременным рекомендуется проводить следующие действия:

  1. Ежедневно измерять уровень сахара в крови натощак и через 1 час после приема пищи;
  2. Рекомендуется проводить периодические измерения в 2 часа ночи, чтобы убедиться в том, что нет ночной гликемии;
  3. Научиться применять базис-болюсную схему приема инсулина;
  4. Если присутствует сахарный , необходимо отказаться от таблеток, снижающих сахар и перейти на инсулин;
  5. Регулярно применять умеренные физические нагрузки, заниматься зарядкой и физкультурой;
  6. Использовать дробное питание с минимально возможным количеством углеводов.

Дополнительные меры предосторожности при диабете:

  • контролируйте артериальное давление, особенно в том случае, если есть гипертония;
  • провести обследование у офтальмолога и если есть – вылечить ее;
  • принимать фолиевую кислоту по 500 мг в сутки, йодид калия по 150 мг в сутки, но в том случае, если нет индивидуальных противопоказаний.

Важно знать: при беременности запрещены такие таблетки, как антибиотики, статины, которые улучшают результаты холестерина, сахаропонижающие препараты, лекарства от гипертонии, ганглиоблокаторы.

Таким образом, чтобы в дальнейшем родить еще не одного здорового ребенка, женщины должны отказаться от вредных привычек, постоянно поддерживать свой вес в нормальном состоянии с помощью физической активности и специальной, низкоуглеводной диеты, проводить регулярный медицинский осмотр и просто быть внимательнее к себе и своему здоровью.

Не забудьте рассказать о статье друзьям, с помощью кнопок соцсетей. Спасибо!


Источник: http://pro-diabet.com/tipy-diabeta/gestatcionnyi-diabet/gestacionnyj-saxarnyj-diabet-pri-beremennosti.html


Диета для гестационного диабета беременных

Диета для гестационного диабета беременных

Диета для гестационного диабета беременных

Диета для гестационного диабета беременных

Диета для гестационного диабета беременных

Диета для гестационного диабета беременных

Диета для гестационного диабета беременных

Диета для гестационного диабета беременных

Еще статьи:

Когда беременной сокращают рабочий день

Кто из беременных был у перинатолога

Курсы для беременных скоро буду сайт

Фото беременной ирины круг

Трава при простуде беременных

Свежие записи