Беременным ехать на поезде


Беременным ехать на поезде

Беременным ехать на поезде

Беременным ехать на поезде


Лучшие новости сайта


Отдых во время беременности Экзотические  страны  с резко отличающимся климатом и питанием посещать не рекомендуется - неизвестно, как желудок отреагирует на непривычную пищу, да и болезни на таких курортах встречаются тоже необычные. Экстремальные виды спорта: дайвинг, катание на лыжах и альпинизм - все это придется отложить.
Зато можно побывать в специальном санатории для беременных. Там покажут упражнения для будущих мам, организуют сбалансированное питание, проведут физическую и психологическую подготовку к родам и материнству.

Традиционный пляжный отдых в приветствуется. Плавание, особенно  в  соленой воде, полезно на любом сроке вынашивания ребенка. Да и летнюю жару легче переносить, находясь рядом с водоемом. Другой вопрос - на какое море отправляться. Ехать на Черное море или Азовское либо предпочесть красное или Средиземное? Выбор в данном случае должен быть продиктован не столько вкусовыми предпочтениями, сколько соображениями иного характера. Придется иметь в виду время дороги или полета до выбранного курорта. Провести сутки в поезде либо 9-12 часов в самолете не каждой беременной под силу. Да и польза от такого «отдыха» сомнительна.

Отдых во время беременности Решать, ехать ли за границу или оставаться на родине, придется тоже исходя из новых обстоятельств. Страховые компании относят беременных к «группе риска», как и профессиональных спортсменов. Поэтому все осложнения интересного положения, угроза выкидыша или преждевременные роды не являются страховыми случаями вне зависимости от срока беременности. Сами роды и послеродовое наблюдение женщин и ребенка также не оплачиваются. При этом не только страховые агенты, но и акушеры-гинекологи утверждают, что в I и III триместрах поездки нежелательны.

Они полностью противопоказаны дамам, страдающим чрезмерной рвотой или с угрозой выкидыша, с гестозами или риском преждевременных родов. Многоводие и гипертония, обострение хронических заболеваний и сильная анемия тоже являются противопоказанием к путешествиям. Идеальное время для поездок - II триместр беременности. В этот период осложнений и недомоганий относительно немного - организм успевает приспособиться к гормональным изменениям.

Документы - это главное, что следует положить в чемодан. Кроме паспорта беременной нужно иметь при себе страховой полис и обменную карту, если срок более 30 недель.
Компрессионное белье. Оно может снять с ног повышенную нагрузку, неизбежную в путешествии. От долгого сидения в самолете или в машине ноги отекают и болят. Чтобы этого избежать, можно выбрать гольфы, чулки или колготки в зависимости от погоды и личных предпочтений. Хоть внешне эти изделия практически неотличимы от обычных, ноги сразу почувствуют разницу.
Вам также понадобятся влажные салфетки, антисептический гель, термальная вода, леденцы от укачивания, бутылка воды без газа.

  • Путешествовать на машине удобно - можно остановиться в любом понравившемся месте и отдохнуть. Если дорога дальняя - заехать на ночь в гостиницу, принять душ и как следует выспаться.

Минусы такого способа передвижения - риск укачивания, невозможность вытянуть ноги, что очень неудобно в III триместре, и запах бензина, который беспокоит на ранних сроках беременности. Есть еще один существенный минус - путешествие может омрачиться, если на улице жара, а в машине нет кондиционера. Открывать все окна опасно - продует. Когда кондиционер есть, пользоваться им также надо осторожно. Простое ОРЗ может иметь негативные последствия для течения беременности.

Беременность не является противопоказанием для авиаперелетов в течение всех 9 месяцев. Это с одной стороны. С другой - есть много факторов, которые делают путешествие на самолете нежелательным для мамы и ее . Например, страх перед перелетом. Женщинам, которые не летали до беременности, врачи советуют подождать с освоением данного вида транспорта. В самолете может укачивать даже тех, кто без проблем переносит поездки на автомобиле. Длительные перелеты (более 3 часов) связаны с риском тромбоза глубоких вен. Неудобное положение, невозможность вытянуть ноги и как следует размяться, усугубляются пониженной концентрацией кислорода в воздухе (вентиляция в салоне поддерживается искусственно) и низкой влажностью.

  • На поезде. Удобство путешествия во многом зависит от того, каким классом решено ехать. Путешествие в плацкарте, в особенности летом, переносится с трудом: запахи, неудобная уборная, которая оказывается, занята в самый неподходящий момент, шумные соседи. Имейте в виду, что в поезде, как и в машине, может укачивать. Но в отличие от авто рядом незнакомые люди, да и выйти развеяться проблематично. Ехать в купе, а тем более в спальном вагоне удобнее, но дороже. Хорошо путешествовать в поезде с семьей или с компанией.

Источник: http://mamysik.ru/vyinashivanie-beremennost/otdyih-vo-vremya-beremennosti.-mozhno-li-puteshestvovat-vo-vremya-beremennosti.html


Беременным ехать на поезде

Беременным ехать на поезде

Беременным ехать на поезде

Беременным ехать на поезде

Беременным ехать на поезде

Беременным ехать на поезде

Беременным ехать на поезде

Беременным ехать на поезде

Еще статьи:

Фото беременной ирины круг

Когда беременной сокращают рабочий день

Кто из беременных был у перинатолога

Курсы для беременных скоро буду сайт

Трава при простуде беременных

Свежие записи